Quand les choses ne se passent pas exactement comme l'on veut. Quand on a juste besoin d'une pause après un événement qui vous touche : un choc physique ou émotionnel, il faut savoir prendre soin de soi, sur le moment mais aussi après. Quand quelque chose au fond de toi te dit STOP! Peut-être … [Lire la suite...]
Se sortir de sa fatigue grâce à l’aromathérapie : lutter contre le stress
Passé les fêtes de fin d'année, le froid, le mauvais temps et le manque de soleil n'arrangent rien à l'affaire. C'est la période de l'année où je suis le plus fatiguée. Pas vous ? J'ai en plus enchainé deux événements assez traumatisants : le 27 décembre, je faisais une chute en montagne, je … [Lire la suite...]
Cette si grande fatigue de début d’année
Parce-que l'expatriation est aussi une situation où l'on est en permanence en état d'adaptation, une fatigue passagère peut perdurer et entretenir le stress, diminuer les défenses immunitaires et diminuer notre habilité à remonter la pente. Etes vous dans ce cas : fatiguée ? Vous vous levez le … [Lire la suite...]
Les 5 commandements de l’aromathérapie
Je reviens aujourd'hui sur ces 5 erreurs que l'on fait quand on se lance avec les huiles essentielles. Je vous propose de revoir les 4 premières avec les articles parus sur le sujet et ainsi d'adopter ces 5 commandements de l'aromathérapie. Ne pas être sûr(e) de sa source … [Lire la suite...]
10 idées pour réduire sa facture Santé aux Etats-Unis
Dans le cadre de mon {Monday News}, je vous invite à repenser votre santé aux Etats-Unis. A l'heure où la santé est plus que jamais d'actualité et où elle n'a jamais été aussi chère aux Etats-Unis, je vous invite à repenser votre santé pour la rendre plus abordable. Comment en jouant bien sûr sur la … [Lire la suite...]
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