Bien manger aux Etats-Unis - Les bons réflexes pour une alimentation saine
Parce-qu'aux Etats-Unis, bien au delà d'équilibrer son alimentation, il est important d'aller plus loin pour éviter les pièges de l'industrie agro-alimentaire et se diriger vers des produits sains.
Additifs, sucres ajoutés, gluten caché, pesticides, antibiotiques ... Les produits sont devenus toxiques et menacent notre santé : bien plus qu'une prise de poids, cette surcharge toxique nous fatigue et nous rend malade.
Diabète, maladies auto-immunes, maladies dégénératives, mais aussi fatigues chroniques, brain fog, anxiété ...
Et si notre alimentation y était pour quelque chose ?
Comment faire pour prendre de bonnes habitudes et se tourner vers ce que
l'alimentation offre de meilleur aux Etats-Unis ?
Bien Manger aux Etats-Unis
s'adresse aussi bien à ceux qui arrivent, qu'à ceux qui sont là depuis longtemps, car il n'est jamais trop tard pour changer ses habitudes et s'assurer de vivre en pleine santé
Bien Manger aux Etats-Unis
est une base qui vous permettra d'avoir une longueur d'avance pour appréhender toutes les problématiques du monde de l'alimentation aux Etats-Unis !
Parce-que dans l'alimentation aux Etats-Unis,
on trouve le pire comme le meilleur !
Le saviez-vous ?
Aux USA, certains additifs comme le bromate de potassium se retrouve très souvent dans les pains industriels ?
Il est interdit dans l'Union Européenne et dans de nombreux pays, car il est cancérigène !
Aux USA, les élevages de bovins conventionnels sont élevés à coup d'hormones et celles-ci se retrouvent dans le lait et la viande !
Les hormones de croissances sont interdites partout ailleurs dans le monde !
L'atrazine est le pesticide le plus utilisé aux Etats-Unis !
Il a été interdit par l'Union Européenne il y a plus de 10 ans, c'est un perturbateur endocrinien.
Aux Etats-Unis, 80% des antibiotiques consommés, le sont par l'industrie alimentaire chez les animaux d'élevage.
En France,
le tonnage des antiobiotiques vendu pour l'élevage est plus faible que celui destiné à la médecine humaine, qui atteint les 700 tonnes
Ce livre apporte un éclairage pour comprendre comment éviter ces produits aux Etats-Unis, pour diminuer la charge toxique et revenir au meilleur de l'alimentation américaine !
Un guide pour vous aider à décoder votre alimentation aux Etats-Unis et répondre à vos questions !
- Est-ce-que manger organic se justifie vraiment aux Etats-Unis ?
- Comment éviter les hormones de la viande et du lait !
- Comment repérer les produits OGM et savoir si c'est dangereux pour la santé ?
- Comment éviter les sucres ajoutés dans l'alimentation ?
- Comment repérer les additifs dangereux pour la santé ? Comment apprendre à les démasquer ?
- Comment choisir sa farine ?
- Quels poissons contiennent trop de mercure ?
- Quel saumon privilégier et pourquoi ?
Bien Manger aux Etats-Unis apporte de nombreuses informations qui permettent de se détourner des pièges de l'industrie alimentaire !
Il part à la découverte et aux décodages des labels, des mentions sur l'emballage et des ingrédients présents sur les produits.
Il contient de nombreuses lexiques de traductions
Plus de 170 pages de conseils et d'informations utiles en français !
Bien Manger aux Etats-Unis est disponible sur les plateformes Amazon
sur Amazon France
sur Amazon.com
Ce sont les clients qui en parlent le mieux
"Ce livre contient des infos concrètes sur les ingrédients à éviter/privilégier aux Etats-Unis. En arrivant aux US, il y a quelques années, j'ai pris conscience qu'il fallait miser sur une alimentation la plus saine possible mais il n'est pas toujours aisé de s'y retrouver ou simplement de rechercher les réponses à nos questions tellement le sujet est vaste et parfois tordu. Livre facile à lire, "Bien manger aux Etats-Unis" permet de décrypter les sigles et labels américains parfois très trompeurs. Je sais maintenant comment mieux choisir mes produits ici ou ailleurs!"- Maïté sur Amazon.com
"Indispensable lorsqu'on vit aux Etats-Unis!! Le seul problème c'est que du coup je suis obligée de me trimbaler avec quand je fais mes courses... et je double le temps lol.
Astuces au top et tout ce dont on a besoin de savoir ici!" - Laure sur Amazon.com
"Livre très bien documenté, qui fourmille de conseils et d'avertissements.
J'ai surligné de couleurs différentes les produits à éviter et ceux à privilégier et je l'aurai en main lors des courses aux USA ... qui sont toujours un casse-tête.
Merci pour tout ce travail !" - laissé sur Amazon.fr
Et la presse en parle !
La presse en a parlé : France Info, France Amérique, Femmexpat, Studyrama et French Morning, Habiter aux Etats-Unis en ont fait des articles ... à lire par là ...
Et j'ai reçu une très belle critique du Pr Henri Joyeux ... à lire par ici