Je vous relaie ici, l’article qui a été écrit par Femmexpat et l’interview que j’y ai donné ! Merci à Femmexpat d’aider les entrepreneures. A l’occasion de la sortie de mon livre : Bien manger aux Etats-Unis, Femmexpat a écrit un article sur moi pour présenter mon livre : « En fait, dès mon arrivée aux […]
Bien manger aux Etats-Unis – article Femmexpat Lire la suite »
Quand je me rends à une manifestation dans la high-school de mes enfants, je suis toujours étonnée de voir à quel point les gens sont en sur-poids et semblent fatigués, presque fanés. J’ai toujours l’impression d’être parmi les plus minces et les plus dynamiques. Je n’ai pas cette impression aussi marquée quand je me rends
Faire confiance à la nourriture aux Etats-Unis Lire la suite »
Aux Etats-Unis, il est essentiel de prendre des habitudes saines en matière de nourriture. Cela n’échappe à personne. Les taux d’obésité sont énormes et on le met aisément sur le compte de la nourriture trop transformée et trop sucrée, mais aussi sur le compte de mauvaises habitudes alimentaires. Aller dans un fast food est une
5 Points à surveiller dans son alimentation aux Etats-Unis Lire la suite »
Quand les choses ne se passent pas exactement comme l’on veut. Quand on a juste besoin d’une pause après un événement qui vous touche : un choc physique ou émotionnel, il faut savoir prendre soin de soi, sur le moment mais aussi après. Quand quelque chose au fond de toi te dit STOP! Peut-être l’avez
Quand on a juste besoin d’une pause Lire la suite »
Après les excès de la période des fêtes pour bien reprendre le rythme, nous sommes souvent tentés de faire ce que l’on qualifie le plus souvent de détox. En France, ce terme sera le plus souvent associé à la notion de perdre aussi les quelques kilos pris lors de ces repas. Dans cet article, mon
Détox d’après les fêtes : les étapes et les organes à cibler Lire la suite »
