L’été, c’est le chassé-croisé des expatriés aux Etats-Unis et je vois sur les groupes et pages, les mêmes questions sur la santé, mais aussi l’alimentation. Surtout, je me rappelle, combien j’aurais aimé, il y a 10 ans, quand je suis arrivée aux Etats-Unis, avoir toutes les réponses à mes questions. Il faut bien le dire, j’étais complètement perdue. Alors, voici un court résumé de ce qui est important de savoir à son arrivée aux Etats-Unis. Je vous propose aussi de gagner un de mes livres qui vous aideront à vous installer. Voir à la fin de l’article, comment vous pouvez faire partie des 5 gagnants.
La première préoccupation à son arrivée aux Etats-Unis : l’alimentation
Les principales questions que l’on se pose, après le logement, est certainement l’alimentation. Les Etats-Unis n’ont pas bonne presse en matière d’alimentation. On arrive au supermarché et il faut bien l’avouer, on tâtonne, on cherche, on se désespère de ne pas trouver ce à quoi on est habitué. Finalement, c’est souvent le bouche à oreille entre expat, qui nous fait prendre conscience des différences et nous aide à nous y retrouver.
Cependant, parfois d’autres questions émergent et les réponses sont difficiles à trouver. On se pose aussi la question de la sureté des aliments : à quoi correspond le label Organic, y a t il des OGM partout ? Comment éviter le lait avec hormones etc .. autant de questions dont les réponses sont difficiles à trouver.
La seconde préoccupation : le système de santé aux Etats-Unis
Ensuite, la seconde préoccupation est certainement le système de santé, surtout si l’on arrive avec des enfants. Et de ce côté-là, les réponses sont encore plus difficiles à obtenir. On ne comprend pas comment fonctionne son assurance santé, on ne sait pas ce que l’on va trouver en terme de médicaments, on ne sait pas non plus, où l’on trouve les médicaments homéopathiques, les huiles essentielles etc .. On pense pouvoir trouver les mêmes médicaments, mais on a beau chercher, on ne les trouve pas. On s’arrache les cheveux à trouver les équivalences des différents vaccins.
Autant de questions, auxquelles j’ai déjà répondu dans mes livres :
Bien manger aux Etats-Unis,
les bons réflexes pour une alimentation saine
- Est-ce-que manger bio se justifie vraiment aux Etats-Unis ?
- Comment éviter les hormones de la viande et du lait !
- Comment repérer les produits OGM et savoir si c’est dangereux pour la santé ?
- Comment éviter les sucres ajoutés dans l’alimentation ?
- Comment repérer les additifs dangereux pour la santé ? Comment apprendre à les démasquer ?
- Comment choisir sa farine ?
- Quels poissons contiennent trop de mercure ?
- Quel saumon privilégier et pourquoi ?
- Quel est le nom en anglais des fruits et légumes, mais aussi des parties de viandes ?
Pour en savoir plus et voir comment commander le livre, je vous propose de cliquer par là.
Comprendre le Système de Santé aux Etats-Unis
Et si vous preniez une longueur d’avance. Avec ce livre, vous êtes guidé et vous avez les réponses avant même de vous poser des questions ! Vous comprenez comment fonctionne vos assurances, comment se passe une consultation, vers quel médecin aller ou encore comment convertir votre calendrier vaccinal.
Mes livres sont disponibles sur les plateformes Amazon.
Mais je vous propose, aujourd’hui, de les gagner avec un concours.
Le concours est clot
Tres belle initiative que d avoir partager vos conseils pour nous aider a une meilleure adaptation . J ai hâte de pouvoir vous lire
merci beaucoup pour votre petit mot et votre participation
Bonjour,
Merci pour ces ouvrages, j’espère pouvoir les découvrir avec ce concours et faire d’eux ma nouvelle « bible ».
Mon pseudo FB est Lie Amé et Instagram
Merci pour ce concours!
Bonne continuation 🥰
merci à bientôt
Mon pseudo sur Instagram est charlotte92592.
Tout d’abord je voulais vous remercier pour ce concours, et pour m’avoir fait découvrir votre second ouvrage sur le système de santé aux us. Je me suis acheté sur Amazon il y a 2 mois, bien manger aux us. C’est une mine d’informations incroyable. Je n’ai pas encore fini, mais je fais mes courses bien évidemment différemment depuis.
Donc je participe avec un immense plaisir, en répondant que pour nous le plus grand challenge quand nous sommes arrivés l’année dernière ça a été de trouver un dentiste qui pouvait nous prendre sans assurance. Notre fils est notre priorité, donc quand il y a quelque chose c’est la panique !
merci beaucoup pour votre témoignage et je note pour la participation !
Le plus gros challenge sera pour nous la santé puisque mon mari a une fibrose kystique et des traitements quotidiens très onéreux. Il fait s’assurer notamment de bien connaître le nom de la DCI (dénomination commune internationale) avant de partir. L’avantage c’est qu’il aura droit aux USA à des traitements qui n’existent pas encore ici.
Merci pour ce concours.
Mon pseudo FB : Emmanuelle Roussel Martinez
Avec plaisir ! merci pour la participation
Quelle belle idée que de traiter des sujets si primordiaux ! Les deux ouvrages m’intéressent. Mais je pense que le premier concernant l’alimentation peut aussi être utile à ceux qui se rendent en vacances aux USA et désirent bien manger par souci de santé. J’ai hâte de pouvoir le lire. Si je n’ai pas la chance de le gagner, je le commanderais sûrement sur Amazon. Celui sur le système de santé doit être très enrichissant aussi pour comprendre les enjeux de bien préparer son départ. Je participe volontiers à ce concours en croisant fort les doigts. Merci encore pour ces aides précieuses.
merci pour votre participation !
Quand je suis arrivée aux Etats-Unis il y a 15 ans, j’avais du mal à comprendre les étiquettes. C’était très frustrant. Je voyais bien qu’il y avait trop de cochonneries dans plusieurs produits. J’ai eu du mal à savoir ce qui était de saison, car tout est toujours disponible toute l’année. Quant au système de santé, il est très compliqué à comprendre. J’ai un peu paniqué la première fois que j’ai été chez le dentiste et qu’on m’a présenté la facture très élevée pour une couronne. J’aurai aimé avoir votre livre 15 ans plus tôt 😉 Mon instagram est: http://www.instagram.com/frenchbias
merci je note et à très bientôt
Trop contente de tomber sur cet article! Juste au moment où on galère pour savoir quel pédiatre choisir, pourquoi, combien, etc!
Je participe avec mon compte fb « Karina Hop », j’espere Pouvoir gagner le livre «comprendre le système santé »
merci beaucoup ! à bientôt
Mon plus gros challenge sante a ete de comprendre quand je suis arrivee comment marchaient toutes les assurances (PPO/HMO) et pouvoir les decrypter. Etait-on bien couvert avec celle qu’ on avait choisi (le dedutible n’ etait-il pas trop eleve etc…). Bref, c’ est toujours d’ actualite, surtout que maintenant, j’ ai deux enfants et que leur sante est trop precieuse pour que je neglige cet aspect la. Mon compte FB est erika Cohen et j’ espere gagner le livre sur »Bien manger aux Etats-Unis ». Merci :))
Bonjour et merci pour votre participation
Bonjour Isabelle,
Merci pour vos nombreux conseils. J’ai encore du temps à passer sur le site pour tout découvrir… Je suis en train de lire votre livre « Bien manger aux Etats-Unis ». Celui sur les assurances santé m’a bien aidé à comprendre comment fonctionnaient les assurances santé aux USA. Je vais réviser ma formation aromathérapie cet été!
Bonne continuation!
Claudie
merci Claudie c’est gentil : tenez moi au courant pour l’aroma !
Bonjour Isabelle,
Tout d’abord merci pour tous les conseils santé et alimentation que vous apportez à la communauté française. A notre arrivée aux US, le plus gros challenge a été (et est toujours encore un peu) de comprendre les différents plans de santé (PPO/HMO). En ce qui concerne l’alimentation, j’ai récolté au fil de vos posts sur les réseaux sociaux les marques que vous recommandez et je m’y tiens quand je fais mes courses. Mon pseudo FB est Véronique Munch
Bonjour Véronique et merci pour votre participation
Le plus gros challenge santé a été pour nous le fonctionnement des urgences , un vrai labyrinthe.
Oh merci beaucoup, je tente ma chance et je vous remercie, bonne journée !
Bonjour. Je rêve de gagner ces livres car j’ai de nombreuses questions ! Mon plus gros challenge Santé lors de mon installation aux USA c’est de ne pas prendre de poids supplémentaire. (Je suis à la limite du surpoids). Excellente journée
L’inquiétude est de ne jamais savoir combien va coûter une intervention. On vous donne un prix, mais ça dépend de ce que couvre l’assurance. En pratique, il y a toujours des frais supplémentaires ! J’espère découvrir votre livre bientôt !
Merci beaucoup pour le concours ! J’ai hâte de pouvoir lire sur le système de santé aux États-Unis. Le plus grand challenge sera comment faire une consultation et combien va coûter…
Mon pseudo Instagram : marie.jo2
Mon pseudo Facebook : Ma Jo
Bonjour
J’aimerais beaucoup lire votre livre : bien manger aux États Unis !
Notre challenge depuis notre arrivée il y a presque 1 an : gardez une alimentation équilibrée pour nos 2 filles qui sont aussi très tentées par l’alimentation américaine… pas facile tous les jours de trouver des idées pour faire des lunchbox attractives
Mon pseudo Facebook : Coralie delavaud
De precieux conseils !
Merci Isabelle pour ce concours je crois qu’en effet c’est LE plus gros challenge. Décrypter les étiquettes est mon obsession 😉
Biz
@frenchieincalifornia
merci
Merci pour ce concours! Les 2 livres ont l’air super, j’espère pouvoir les lires :).
FB : Gaëlle Desroziers
IG : @sk8teuze
merci à bientôt pour les résultats
merci pour votre participation
CONCOURS CLOS !