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10 gestes Santé à adopter aux Etats-Unis
Résumé des 10 gestes Santé à adopter :
- Déchiffrer les étiquettes sur les aliments pour y traquer les additifs tels : le corn syrup, l’huile de palm, les édulcorants (swetteners) .. artifical flavor, colorants tel le Yellow #5 : ils sont inutiles et surtout dangereux à terme.
- Quels produits acheter organic et pourquoi
- Connaître les labels pour la viande et les produits laitiers.
- Eviter les produits OGM
- Le gluten que faut il en penser ?
- Eau du robinet : la filtrer ou non ?
- Se méfier des médicaments OTC et suppléments ou pas ?
- Les cosmétiques : savoir les discerner
- Eviter les tiques, moustiques et araignées
- Les plantes à connaître pour les éviter
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