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Les 5 points à surveiller dans son alimentation aux Etats-Unis

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Bien manger aux Etats-Unis

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sur Amazon.com sur Amazon.fr

Pour faire le pendant à la Dirty Dozen, voici la Clean Fifteen ! Ces 15 fruits et légumes possèdent le moins de résidus de pesticides. Ce qui signifie, que acheter ces produits vous exposent à moins de pesticides, même si il ne s'agit pas de produits organic (BIO). Une bonne façon d'équilibrer son budget et surtout de moins se culpabiliser !
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#Cleanfifteen #clean15 #francaisauxUSA

ameriksante

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Pour faire le pendant à la Dirty Dozen, voici la Clean Fifteen ! Ces 15 fruits et légumes possèdent le moins de résidus de pesticides. Ce qui signifie, que acheter ces produits vous exposent à moins de pesticides, même si il ne s'agit pas de produits organic (BIO). Une bonne façon d'équilibrer son budget et surtout de moins se culpabiliser ! - - #Cleanfifteen #clean15 #francaisauxUSA

1 mois ago

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1/8

La Dirty Dozen est sortie.
Chaque année, l'organisme EWG réalise des analyses à partir de nombreux échantillons pris sur l'ensemble du territoire américain pour voir quels sont les fruits et légumes les plus contaminés par les pesticides.
Petits changements par rapport à l'année dernière. Il est préférable de se diriger vers des versions ORGANIC de ces produits.
La fraise reste leader des résidus... la liste contient toujours les mêmes avec les fraises, pommes, poires, pêches, cerises.... et côté légumes, mieux vaut éviter les épinards, kales, haricots verts non organic...
Avoir en tête cette liste quand vous faites des courses et toujours mieux.
Ces résidus de pesticides, même à faible dose, peuvent avoir des effets à long terme sur l'organisme et sur la santé.
Par exemple, un des pesticides retrouvés sur les pêches, est le Fludioxonil. Il a été retrouvé sur 90% des échantillons analysés. Or il est perturbateur endocrinien, ce qui pose problème, surtout chez l'enfant en bas âge.
Mais ce n'est pas tout, c'est 59 différents résidus qui ont été retrouvés, en tout sur les échantillons de pêches.. 59 ! Choisir de se diriger vers du Bio, c'est aussi, choisir de se diriger vers une agriculture qui protège mieux, non seulement les consommateurs, mais aussi les producteurs, et les sols....
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#dirtydozen #organicfood #EWG #francaisauxUSA #santeUSA #bienmangerauxUSA

ameriksante

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La Dirty Dozen est sortie. Chaque année, l'organisme EWG réalise des analyses à partir de nombreux échantillons pris sur l'ensemble du territoire américain pour voir quels sont les fruits et légumes les plus contaminés par les pesticides. Petits changements par rapport à l'année dernière. Il est préférable de se diriger vers des versions ORGANIC de ces produits. La fraise reste leader des résidus... la liste contient toujours les mêmes avec les fraises, pommes, poires, pêches, cerises.... et côté légumes, mieux vaut éviter les épinards, kales, haricots verts non organic... Avoir en tête cette liste quand vous faites des courses et toujours mieux. Ces résidus de pesticides, même à faible dose, peuvent avoir des effets à long terme sur l'organisme et sur la santé. Par exemple, un des pesticides retrouvés sur les pêches, est le Fludioxonil. Il a été retrouvé sur 90% des échantillons analysés. Or il est perturbateur endocrinien, ce qui pose problème, surtout chez l'enfant en bas âge. Mais ce n'est pas tout, c'est 59 différents résidus qui ont été retrouvés, en tout sur les échantillons de pêches.. 59 ! Choisir de se diriger vers du Bio, c'est aussi, choisir de se diriger vers une agriculture qui protège mieux, non seulement les consommateurs, mais aussi les producteurs, et les sols.... - - - #dirtydozen #organicfood #EWG #francaisauxUSA #santeUSA #bienmangerauxUSA

1 mois ago

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2/8

Merci à @expatcommunication pour son article très sympa sur mon livre : Bien manger aux Etats-Unis

"Sans devenir, obsédé par ce que l’on met dans son assiette, ce livre pose des faits pour réfléchir, diversifier son alimentation mais aussi se tourner vers ce qui est bon pour soi."
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#expatsanté #francaisauxUSA #expatusa #santeauxusa #expat #expatcommunication #frenchexpatusa

ameriksante

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Merci à @expatcommunication pour son article très sympa sur mon livre : Bien manger aux Etats-Unis "Sans devenir, obsédé par ce que l’on met dans son assiette, ce livre pose des faits pour réfléchir, diversifier son alimentation mais aussi se tourner vers ce qui est bon pour soi." - - - #expatsanté #francaisauxUSA #expatusa #santeauxusa #expat #expatcommunication #frenchexpatusa

1 mois ago

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3/8

En vacances au Colorado. Comme chaque année, je souffre de l’altitude.
Je reviens très vite vous en parler

ameriksante

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En vacances au Colorado. Comme chaque année, je souffre de l’altitude. Je reviens très vite vous en parler

1 mois ago

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4/8

Les fruits et légumes de saison aux USA !
Chaque mois, je vous informe.
Alors, il est vrai que en plein Midwest, on n'a pas forcément accès à un marché où on trouvera ces fruits et légumes.... Mais bon peu à peu, on avance dans la saison et bientôt, les framers markets vont réouvrir et on pourra réellement consommer localement ces fruits et légumes de saison.. Et vous quelles sont vos astuces pour consommer de saison ?
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#fruitsdesaison #légumesdesaison #mangerdesaisaon #santeauxUSA #francaisauxUSA

ameriksante

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Les fruits et légumes de saison aux USA ! Chaque mois, je vous informe. Alors, il est vrai que en plein Midwest, on n'a pas forcément accès à un marché où on trouvera ces fruits et légumes.... Mais bon peu à peu, on avance dans la saison et bientôt, les framers markets vont réouvrir et on pourra réellement consommer localement ces fruits et légumes de saison.. Et vous quelles sont vos astuces pour consommer de saison ? - - - #fruitsdesaison #légumesdesaison #mangerdesaisaon #santeauxUSA #francaisauxUSA

2 mois ago

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5/8

Réédition du livre : Comprendre le Système de Santé aux Etats-Unis ! Il lui fallait un coup de jeune. Le voici revu!
C'est un véritable guide de navigation pour mieux se soigner aux Etats-Unis.
C'est le guide que j'aurais aimé avoir en arrivant aux USA pour comprendre mon assurance, pour comprendre les noms des médecins, les médicaments présents aux USA ...
Par exemple, quand je suis arrivée, j'ai eu une intoxication alimentaire. Je suis allée dans une pharmacie et je n'ai pas trouvé grand chose qui pouvait m'aider... j'ai voulu demander à un pharmacien .. mais non, il n'y avait personne dans les rayons ... Alors, voilà, je me suis jurée d'aider ceux qui arrivaient.
C'est pour cela que j'ai créé le site AmerikSanté et que j'ai écrit ce livre ...
Et vous qu'est ce qui vous a manqué en arrivant comme renseignement sur le système de santé ? Répondez en commentaire ... et pour le livre, il est disponible sur Amazon ....
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#santeUSA #expatUSA #frenchexpatUSA #francaisauxusa #expatsante

ameriksante

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Réédition du livre : Comprendre le Système de Santé aux Etats-Unis ! Il lui fallait un coup de jeune. Le voici revu! C'est un véritable guide de navigation pour mieux se soigner aux Etats-Unis. C'est le guide que j'aurais aimé avoir en arrivant aux USA pour comprendre mon assurance, pour comprendre les noms des médecins, les médicaments présents aux USA ... Par exemple, quand je suis arrivée, j'ai eu une intoxication alimentaire. Je suis allée dans une pharmacie et je n'ai pas trouvé grand chose qui pouvait m'aider... j'ai voulu demander à un pharmacien .. mais non, il n'y avait personne dans les rayons ... Alors, voilà, je me suis jurée d'aider ceux qui arrivaient. C'est pour cela que j'ai créé le site AmerikSanté et que j'ai écrit ce livre ... Et vous qu'est ce qui vous a manqué en arrivant comme renseignement sur le système de santé ? Répondez en commentaire ... et pour le livre, il est disponible sur Amazon .... - - - #santeUSA #expatUSA #frenchexpatUSA #francaisauxusa #expatsante

2 mois ago

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6/8

Nous sommes ravis de créer un partenariat avec @agoraexpat parce-que --> Préserver sa santé c’est bien, mais l’assurer c’est mieux !

Depuis 2012, la société française indépendante AgoraExpat accompagne les personnes installées ou en partance pour l’étranger avec des solutions d’assurances internationales adaptées à leur profil.

Après plus de deux décennies passées aux États-Unis, Eric Thoby, fondateur et président de l’entreprise, et ses équipes, ont acquis une expertise particulière dans le fonctionnement du système de santé américain.
Grâce à ses bureaux localisés stratégiquement à Paris et New-York, Agoraexpat vous propose un accompagnement personnalisé.

L’équipe d’AgoraExpat est composée exclusivement de Français expatriés qui, de ce fait, connaissent les problématiques rencontrées lorsque l’on s’installe à l’étranger. Ils déterminent avec vous la solution d’assurance santé qui est la plus adaptée en tenant compte de votre situation financière, familiale et de votre état de santé.
“Tous les problèmes que mes clients ont, je les ai eus moi-même. Ça sert pour les aider et leur donner des conseils !”
Eric Thoby (fondateur d’AGORAEXPAT).
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#santeusa #expatsante #assurancesante #francaisauxusa #expatusa #frenchusa #frenchexpatusa #frenchexpat

ameriksante

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Nous sommes ravis de créer un partenariat avec @agoraexpat parce-que --> Préserver sa santé c’est bien, mais l’assurer c’est mieux ! Depuis 2012, la société française indépendante AgoraExpat accompagne les personnes installées ou en partance pour l’étranger avec des solutions d’assurances internationales adaptées à leur profil. Après plus de deux décennies passées aux États-Unis, Eric Thoby, fondateur et président de l’entreprise, et ses équipes, ont acquis une expertise particulière dans le fonctionnement du système de santé américain. Grâce à ses bureaux localisés stratégiquement à Paris et New-York, Agoraexpat vous propose un accompagnement personnalisé. L’équipe d’AgoraExpat est composée exclusivement de Français expatriés qui, de ce fait, connaissent les problématiques rencontrées lorsque l’on s’installe à l’étranger. Ils déterminent avec vous la solution d’assurance santé qui est la plus adaptée en tenant compte de votre situation financière, familiale et de votre état de santé. “Tous les problèmes que mes clients ont, je les ai eus moi-même. Ça sert pour les aider et leur donner des conseils !” Eric Thoby (fondateur d’AGORAEXPAT). - - - #santeusa #expatsante #assurancesante #francaisauxusa #expatusa #frenchusa #frenchexpatusa #frenchexpat

2 mois ago

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7/8

Sur le blog, un article signé @AgoraExpat, notre nouveau partenaire, sur le sujet épineux des conditions préexistentes en vue de prendre une assurance santé :
"Par ailleurs, le coût des soins de santé aux États-Unis étant les plus élevés au monde, les assureurs cherchent à diminuer les risques en pratiquant une sélection médicale. Ainsi, l’accès à l’assurance santé dépend de votre état de santé. Les personnes ayant des conditions médicales préexistante à l’adhésion sont alors clairement désavantagées."
Lire la suite sur le blog de AmerikSanté !
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#ameriksante #assurancesante #conditionspreexistentes #santeauxUSA

ameriksante

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Sur le blog, un article signé @AgoraExpat, notre nouveau partenaire, sur le sujet épineux des conditions préexistentes en vue de prendre une assurance santé : "Par ailleurs, le coût des soins de santé aux États-Unis étant les plus élevés au monde, les assureurs cherchent à diminuer les risques en pratiquant une sélection médicale. Ainsi, l’accès à l’assurance santé dépend de votre état de santé. Les personnes ayant des conditions médicales préexistante à l’adhésion sont alors clairement désavantagées." Lire la suite sur le blog de AmerikSanté ! - - - #ameriksante #assurancesante #conditionspreexistentes #santeauxUSA

2 mois ago

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